flex1976, Przykro mi ale nie liczyłem kalorii, bo gdy czuje że jestem głodny to po prostu idę do lodówki/sklepu i kupuje zdrowe jedzenie. No jak na złość znów jestem :P(musiałem rozciągnąć żołądek) No podejrzewam że nie można robić na raz;P, więc pierw Masa potem rzeźba, lecz jeśli chodzi o masę to staram się ile mogę.
[...] Łatwiej sie bedzie dogadać jak napiszesz co jesz, rozpisz na posiłki...do tego napisz czego nie będziesz jadła za żadne skarby. Co do cwiczen bez przyjemnosci - zalezy ile tych przyjemnosci. Jak codziennie walisz po 5 piw to powinnaś odwiedzić raczej inne forum niż sportowe Chleb to dodatek, zainwestuj w piersi z kurczaka, indyka, wedliny [...]
i pytanie jeszcze czy mozna trenowac wszystkie czesci ciala nie regulujac obciazenia czyli np mam 65 kg to wyciskam na laweczce 65 kg podciagam 65 kg itd ? aaa i ile przerwy pomiedzy seriami robic ? i ile pomiedzy nastepnymi czesciami ciala ? i czy wypijac duza porcje wody podczas treningu ? i pytanie czy jak nie bede mial diety ustawionej to [...]
[...] mi kilkuminutowa rozkosz pieszczenia kupek smakowych... ale zaraz, to nie wsyztsko po chwili dociera do mnie co to przed chwila zrobilam 'rany! kiedy mi sie to strawi! ile w tym wsyztskim bylo swinstw! cukrow!! tluszczu!!!' no i pora na przeczyszczacza, wstawiam wode, do szklaneczki jedna albo wie zaszetki, niekiedy i trzy... i po sprawie [...]
Darek ile offa preferujesz miedzy takimi cyklami 26-cio tygodniowymi? Peptydy typu gh mozna leciec caly rok wiec to bym zostawil zejscie z saa , pct, off i znowu wiksa tylko ile offa ?
[...] ----- ps. zaznaczam, że to tylko z własnego doświadczenia Po zdjęciu gipsu, w przypadku niestabilności nogi możesz związać kostkę bandażem elastycznym - usztywnić, poza tym można dodatkowo stosować Traumon żel o ile byłaby taka potrzeba. Sądzę, że lekarz o wszystkim poinformuje. Zmieniony przez - Alter alterum docet w dniu 2013-07-23 13:14:54
[...] 12,16 20 kg x 8 20 kg x 8 20 kg x 8 20 kg x 8 20 kg x 8 /FILM 17,5 kg x 12 12,5 kg x 16 FILM: http://www.youtube.com/watch?v=jQx-12qYhU4 Staralem sie opuszczac maksymalnie ile moge - dzisiaj juz lepiej poczulem ale nadal nie jest idealnie. 4. Pompki na poreczach (triceps) - 5-6x CC x 8 +5 kg x 8 +5 kg x 6 +5 kg x 4 CC x 7 [...]
[...] czesto wyczuc u przeciwnikow poprzez sposob zachowania, budowe ciala, wiek. Jak sie bronic? Pierwsza sprawa to telefon. Dzwonimy. Ale nie w trakcie zadymy tylko przed i o ile mamy czas na wykonanie takiego ruchu. Do kogo to juz nasz wybor: po kolesi, policje, zaklad oczyszczania miasta. Nie zapominamy o szybkim rozgladnieciu sie za pomocami [...]
[...] mozna spotkać głosy odnoszące się w porównaniach właśnie do shotokanu. A co do różnorodności, stanowi ona właśnie siłę tego stylu, można go dostosować do swoich potrzeb o ile nie zapędzi się człowiek w kozi róg jak fudokan i pochodne, gdzie sztuka staje się rzeźbieniem w g...e. W niczym nie należy przesadzać. Poza tym wszystkim ćwiczącym [...]
[...] na temat tego pojedynku przed May-Pac było głośniej. Przewiduje ppv gdzieś pewnie na poziomie 2 mln. Nie wiem czy organizatorom się to tak bardzo zwróci biorąc pod uwagę ile za to kasy zgarnie Floyd i Conor. Bilety wciąż niewyprzedane, a miały się rozejść błyskawicznie. Pierwsza lepsza stronka, gdzie można kupic [...]
[...] który lubi śpiewać ale tak naprawde nigdy samemu się nie wypowiada tylko ma 40 000 doradców?! Floyd jest po prostu sfrustrowany i wcale mu się nie dziwie.. Aha i można mówić ile się chce. Floyd jest MADRZEJSZY od Pacmana. Może nie ma nóg, psychiki i siły ale ma więcej ringowego intelektu... Zmieniony przez - Warjat88 w dniu 2010-09-04 22:29:32 [...]
Witam.Dzisiaj sie w****ilem poszelemdo dermatologa i powiedzialem ze nie chce slsyzec o zadnych gownianych masciach tylko chce izotec.Przepsial mi od razu bez badan bez niczego.1 tabsa dziennie 20 mg .Mam pytanie ile bede musial sie leczyc tym lekiem i czy efeftbedzie trwaly(mam nadzieje ze tak:( ).Czy mozna pic do tego jakis browar i czy nie [...]
Własny lokal to już sporo. Remont niestety komplikuje sprawę. Policz ile musisz zarobić miesięcznie, żeby zrobić wszystkie opłaty, odzyskiwać zainwestowane pieniądze i jeszcze coś zarobić. Jeśli wyjdzie Ci na przykład 10000 zł to 100 osób musi kupić karnet za 100 zł +podatek. W Twojej miejscowości będzie to poważny problem. Chodzi o to, że na [...]
Muscle, ile tescia leci ze masz wynik przekroczony ~x8? Ktos pisal ze masz mozna miec cos x5-6 max nie wiecej (przy 750mg eweek chyba, ale twierdzil z tego co pamietam ze wiecej sie nie da), w co nie wierze osobiscie. Ile leci eweek i jakiego? Wyprzedziles mnie heh. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-12 22:03:19
[...] z tym helicobacterem nie zrobisz), jesli jeszcze Cię faszerują antybiotykami na anginę, to Ci mogą żołądek ładnie zajechać... Anginę można leczyć czosnkiem, dietą itp. O ile to co masz to jest angina... a nie coś innego... Z tego co wiem, to helicobactera się leczy zestawem antybiotyków... więc jeśli bierzesz jakieś przeciwko anginie i [...]
[...] pozytywistyczny wyczyn twórców wszelakiej maści. Po wielu latach patrzę na to inaczej i wiem, że pisali to ludzie w różnych stanach ducha, czasami nieco podejrzanych i że o ile twory o nazwie Państwo nie są sztuczne, bo wynikają z naturalnych potrzeb człowieka, to już granice, takim tworem sztucznym są. To wszystko, plus naturalna niechęć do [...]
[...] pozytywistyczny wyczyn twórców wszelakiej maści. Po wielu latach patrzę na to inaczej i wiem, że pisali to ludzie w różnych stanach ducha, czasami nieco podejrzanych i że o ile twory o nazwie Państwo nie są sztuczne, bo wynikają z naturalnych potrzeb człowieka, to już granice, takim tworem sztucznym są. To wszystko, plus naturalna niechęć do [...]
[...] kursy na UFC 69 Georges St. Pierre - Matt Serra 1,10 6,20 Diego Sanchez - Josh Koschek 1,50 2,35 narazie jest tylko tyle ale te walki sa wpisane na 10 marca o 23.30 a o ile dobrze wiem gala jest kiedy indziej. moze do 10 marca mozna obsatwiac(ale 10 marzec jest juz jutro i sa tylko 2 walki, nie wiem juz ocb tutaj ;/) Zmieniony przez - arq w [...]